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每周菜谱

第13周学生菜谱(2019.5.13-5.17)

来源:本站原创 发布时间:2019-05-09 浏览次数: 【字体『zì tǐ』:

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在《和孩子一起开心玩料理》一书之中提及,自来水中含有氯,能氧化蔬果中残留的农药,清洗时将自来水开细细一直线,将蔬果放在水龙头下,让水慢慢流动、?_洗15分钟,就消除大部分的农药

 

 

备注

513

周一

肉末蒸蛋(肉末60 鸡蛋50

花菜肉丝(有机花菜90,猪肉10

清炒包心菜(包心菜100

干菜番茄汤


514

周二

腊鸡腿蒸毛豆(腊鸡腿70,毛豆40

绍式小炒(茭白40,豆芽40,猪肉10,胡萝卜10

酸辣土豆『potatoes』丝(土豆『potatoes』100

干菜蒲子汤


515

周三

干菜烧排骨(干菜10,猪排骨100)

番茄炒蛋(番茄60,鸡蛋40

西兰花胡萝卜(西兰花90,胡萝卜10

干菜丝瓜汤

牛奶

516

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周四

可乐鸡翅(鸡全翅100,可乐10

青豆玉米香肠(青豆50,玉米40,香肠10

大白菜油豆腐(大白菜90,油豆腐10网站地图

番茄蛋汤


517

周五

鱼『fish』香肉丝(猪肉70,黑木耳10,胡萝卜10,青椒5,调料豆瓣酱)

南瓜炒虾皮(南瓜90,虾皮10

粉丝炒包菜(干粉丝50,包菜50

榨菜蛋汤


食堂负责『Responsible』人:王荣泉    食堂管理『managing』人:俞春荣    营养师:姚     菜单审核:萧华琴

 


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